アンフラベートは嫌！汗疱の湿疹を改善させる私が見つけた亜鉛軟膏以外の方法

汗疱とは手に水疱ができている手荒れの症状です。この症状がある人ってすごく多いんですが、病名がはっきりしなかったり、わからないまま放置してしまっている人も多いみたいです。

私は病院で主婦病、汗疱（かんぽう）と言われました。

ひどくなってくると、病院を行けばステロイドを処方してもらえます。でも結局ぶり返す。

そしてまたステロイドを塗る。これの繰り返し。私自身もそんな感じでした。

そして、病名も2年くらいはよくわからないままだったんです。

私の体験談をもとに、手に水疱ができている手荒れの症状についてご紹介していきます。

汗疱だけでなく手に湿疹は、いろいろな病名が存在する

手の湿疹は日常的に多くの人に起こっていますが、病名も多数存在しています。

• 掌蹠膿疱症（しょうせきのうほうしょう）
• 汗疱状湿疹（かんぽうじょうしっしん）
• 異汗性湿疹（いかんせいしっしん）
• 指湿疹（ゆびしっしん）
• 主婦湿疹（しゅふしっしん）

私の場合、小さな水疱が手と足できて、「ちょっとかゆいな」と思い始めたころに健康診断があったので、健康診断の問診してくれる先生に聞いたら、「それは汗疱だよ」と教えてもらいました。

それから、汗疱（汗疱状湿疹）との付き合いが始まりました。もう10年も付き合っています。とほほ。

汗疱の治療法をステロイド以外にも徹底的にネット検索した

私がまず汗疱を知ってから、インターネットで汗疱について調べまくりました。そして、汗疱を改善させてきた先輩方のやり方を徹底的に調べて真似をしました。実際に試したものを全て解説していきます。

• アンフラベートステロイド
• フルコート
• クラシエ紫雲膏
• 亜鉛軟膏
• ワセリン（ヴァセリン）
• ビタミン剤
• 銀歯

まだ試したことがない方法があったら、参考にしてみてください。

軟膏などを塗るなら綿手袋は必須

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アンフラベートステロイドはもちろん、コーフルやフルコート、亜鉛軟膏などの軟膏を塗るのが汗疱の治療でよくやる方法です。これには保湿と軟膏が洋服や布団に着いてしまうのを防ぐために綿手袋が必須です。

汚れたら使い捨て感覚で使っていく方が清潔で肌にとって良いので、まとめ買いがオススメです。軟膏を塗るなら準備しておいてください。

＜2018年5月追記＞

綿の手袋についてですが、先日いただきもののとある綿手袋をコーフルを塗って使ったところ、ものすごい効果がありました。おそらく、綿手袋の品質が良かったので効果がさらに高まったのだと思います。

本気で汗疱でお困りでしたら、川西の綿手袋を使って試してもらう価値があるとおもいます。値段も安いので試しやすいと思います。

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汗疱の治療法①フルコート

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市販で購入できる強いステロイドです。

私も1番最初に使いました。汗疱（汗疱状湿疹）のような皮膚炎はとりあえずステロイド塗れば治るだろうと思っていたんです。最初は治りましたが、ぶり返しがものすごかったのでやめました。

あと、このフルコートを使うなら、皮膚科に行ってステロイドをもらった方が安上がりなので、とりあえずステロイドで一時的でも改善させたい方は薬局にいくより、皮膚科に行ってもらうのが安くて早くて即効性があります。

ただ、ぶり返しがはんぱないのですが・・・

アンフラベートステロイド

汗疱（汗疱状湿疹）に悩んだ結果、始めて皮膚科に行った時に処方されたステロイドが「アンフラベート0.05％」でした。ステロイドは使えば3〜4日で一時的に良くなるのですが、さらに3〜4日後には倍増して水疱ができてしまい、かゆみで発狂しそうになります。（私の場合です。）

なので、私はどうしても酷くなりすぎて指が割れて、激痛が走る状態になってしまったら、最悪な状態を脱するために、少しだけ使って、ちょっと良くなってきたら、ステロイドは使用しないでコーフルを使用していました。

もちろん綿手袋を装着するのは必須ですよ。

ウチダの紫雲膏（しうんこう）

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ネットには情報が少ないのですが、汗疱（汗疱状湿疹）が改善したという記事があったりして気になって購入して見ました。私自身の感想としては、う〜ん。でした。でも、人によっては汗疱が改善するかもしれないので、購入検討するのもアリだとおもいます。汗疱（汗疱状湿疹）に悩んでいたら、とにかく早く治したいですもんね。

ステロイド系ではないので、使ってみるのもそんなに抵抗はないと思います。綿手袋は必須ですね。

コーフル

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汗疱（汗疱状湿疹）でお悩みの記事をみていると、いくつかの記事で実際に良くなったと紹介されています。クラシエ紫雲膏と同じく、私も購入して使って見ました。

私にはウチダの紫雲膏よりもコーフルの方があっていたようで、たっぷり塗れば次の日にはかなり良くなっています。1週間も塗り続ければとってもよくなってかゆみも少なくなります。

私に1番あっていたのはコーフルかなって今は思います。

あと、コーフルには効能に汗疱と書いてあります！！

コーフルの意外な使い方を発見！

コーフルを私が使っていたら、嫁が皮膚にいいなら、かかとのガサガサに塗って見たら効くかもしれない。というもくろみでコーフルを嫁のカカトに塗ってみました。

そしたら、ビンゴ！かかとのガサガサがしっとり潤ったんです。これは嫁も衝撃を受けてました。コーフルの効能を見返すと、乳ぎれと書いてあります。！

つまり、デリケートゾーンにも塗っても大丈夫ってことです。乳切れの人へもオススメですが、どこに塗っても潤いしっとりになると思われます。

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亜鉛軟膏

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これで汗疱（汗疱状湿疹）が治ったという記事が結構多いのが、亜鉛軟膏です。汗疱を色々調べている人はもうご存知かもしれません。

もちろん私も買いました。使用して見てどうかというと、私には合いませんでした。結構治った人の情報が多かったので期待して購入したのですが。。。かといってステロイドのように悪化はしませんでしたので、あなたには合うかもしれません。購入して試してみる価値はあります。

ワセリン

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ワセリンで汗疱（汗疱状湿疹）が治ったという記事もありましたが、私個人的な意見としてはワセリンでは治る気はしなかったので購入はしませんでした。ワセリンは特に効能というよりは保湿といった効果を期待する方が多いと思ったからです。

ステロイドを使うよりはマシかもしれませんので、使ってみるのも良いかもしれませんが。

ビタミンBミックスサプリ

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汗疱（汗疱状湿疹）の原因からアプローチしていくときに、皮膚の細胞に必要なのがビタミンB群と知ってから、ビタミン剤を飲み始めました。

ビタミンサプリは少し高級なものを購入しないと添加物や不必要な混ぜ物が入っていることが多いので、サプリ先進国のアメリカ産の方がおすすめです。

私の感想としては、ビタミンサプリはなんとなく効いているかもといった印象でした。でも、体にとって不足しがちなのもビタミンです。これも体の内側から汗疱を治すという意味では良いと思います。

なぜ汗疱にビタミンが良いのかというと、ビオチンというビタミンBの一種が皮膚のビタミンと言われ、皮膚を作るときに使われる大切な栄養素だからです。ビオチンは体内でも腸内にあるのですが、腸内に住む悪玉菌は、このビオチンを餌としています。つまり、腸内環境が悪いとビオチンが減少してしまい、肌に湿疹が出やすくなってしまうんです。

ビオチンは、元々アトピーや掌蹠膿疱症の治療に効果があると言われていましたが、汗疱にも効果があったという声も多くあります。

汗疱に7年悩んだ私が発見した汗疱に効果のあった秘策

私はインターネットでいろいろ調べて、コーフルが一番あっていました。でも、完全に治りきらないので他の方法も探し続けて、実験し続けた結果、効果的だったオリジナルの方法をお教えします。

それが・・・

• 足つぼマッサージ
• アリナミンゴールド

これが私の秘策です。意外かもしれませんが、私にとってはかなり効果がありました。ぜひ汗疱でお悩みでしたら参考にしてみてください。

足つぼ3ヶ月続けたらピタリと足の汗疱が消えた！

私の汗疱は足の甲と手の指に出てきていました。

汗疱にすごく悩んでいた時に、塗って治すのではなく、体の内側から汗疱を治そうと考えたんです。その時に考え付いたのが足つぼで自己免疫力を高めて治そうを思ったんです。

これが、私が若石健康法という足つぼマッサージとの出会いでした。

実際に足つぼをみっちり3ヶ月間やり続けたらら汗疱が突然良くなったんです！！これには自分でも驚きました。本当に治ったんて信じられませんでした。

それがきっかけで私は若石健康法を学び若石健康法マスターになりました。

簡単に足つぼを始めるコツを動画にしました。一緒に足つぼをやるのも効果的です。

でも、手の方は良くなってはいましたが、完治まではいきませんでした。手の方は汗疱の原因に理由があったんです。

あとでお話しします。

リポビタンDを飲んだら、翌日からかゆみが減った！

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体の内側かから汗疱を治そうと考えた時に思いついたアイデアでした。

汗疱の原因を調べると、金属アレルギーやビタミン不足、ストレスといったことが原因だと言われています。

ということは、滋養強壮、疲労困憊の時に飲む栄養ドリンクを飲めば効果があるのかも！？と思ったんです。薬局に行ってリポビタンDの効能を見てみると書いてありました。

効能のところに、栄養障害って書いてあるんです。

まさに汗疱って栄養障害が多少なりとも影響しているって思ったんですよね。だから試してみることにしましたとりあえず、薬局でリポビタンDを買って飲んで見ました。結果はビンゴ！

翌日のかゆみが減り、水疱も減っていきました。これはすごく効果があったので汗疱が出てきたら飲むように心がけて今も家にストックしたあります。

私の汗疱の原因は柔軟剤だった

私の汗疱は足と手に発症しました。

足の汗疱は足つぼで完治したのですが、手に関しては良くなるんだけれど、またぶり返します。なんでだろう。原因はなんだろうと考えて考えて考えたんです。

そうしたら、ある日気がつきました。それが柔軟剤でした。

柔軟剤の香害は足つぼで治す！免疫力アップには足つぼマッサージ

私は柔軟剤を使わないのですが、柔軟剤を使っている友人の洋服を触ったりすると、手がすごく痒くなったんです。柔軟剤が怪しい。と思ってから考えてみると、私の仕事が原因でした。私は、整体師として仕事をしています。その時に、お客様の柔軟剤の洋服を触る機会が多いんです。柔軟剤と接触するとものすごいかゆみと、翌日に水疱が出てきます。

仕事をやめない限り、汗疱は治らないかもしれません。そう思いましたが、今はコーフルと足つぼとアリナミンゴールドがあるので、水疱が増えすぎることはなくなりました。

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香害は足つぼで治す！免疫力アップには足つぼマッサージ

私の汗疱の状態を写真で解説。過去から現在へ

私の汗疱は柔軟剤に触れるたびに再発してしまいますが、だいぶうまく汗疱と付き合っていけるようになりました。

当時の写真を参考までに掲載します。

かきむしって傷だらけになった手

当時は中指が最悪な状況

人差し指と中指がとにかく汗疱で痒かった

現在は水疱とかゆみが減って、落ち着き始めた状態

汗疱の原因を徹底的に調べた私の結論

7年間もの間、悩み続けた汗疱ですが、私なりに徹底的に調べて結論が見えてきました。

私が思うに、汗疱は何かのアレルギーやストレス、栄養不足が原因だと思うようになりました。

それは、私がいままで試してきた治療方法のどれもが、決定的な解決に至らなかったからです。ただ、うまく付き合っていく方法は得られました。

汗疱に効果のあった方法は4つでした。

• コーフル
• ビタミンBサプリ
• 足つぼマッサージ
• リポビタンD

また、汗疱のきっかけとなる原因もわかってきました。私の場合原因は柔軟剤でした。

柔軟剤から遠ざける生活を送りながら、柔軟剤に触れてしまったら、上記の汗疱に効果のあった方法で症状を緩和させる。そうやって付き合っていく方法を見つけ出し現在に至ります。

これを読んでいる水疱、汗疱（汗疱状湿疹）でお悩みのあなたにも、汗疱を治すきっかけとして私の体験談が参考になれば嬉しいです。