足つぼスクール相模原!自分の健康を守る足裏マッサージ

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足つぼで寒暖差アレルギーを治そう!効果的な足つぼのやり方をマスターする3つのポイント

2018/12/06
 
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ健康法マスター】【腰痛・膝の痛み専門家】【整体サロン千代院長】【足つぼ講師】【改善できる整体講師】 自分で自分の体を守る!薬に頼らない生活をモットーに、僕の学んだ技術と知識で多くの人たちに喜んでもらえるように、自分の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、猫背を矯正させて、体の内側から回復力を高める方法を初心者でも分かりやすく理解できるように提供しています. 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ・スラックライン・親友・仲間・家族

寒暖差アレルギーを治すために、足つぼが効果があるかも!?と気がついたあなたは素晴らしい!

足つぼはあらゆる症状に対応できる、可能性を秘めています。ぜひ足つぼで寒暖差アレルギー改善させるべく、若石足つぼ健康法マスターがあなたの足つぼの効果とやり方を詳しくご説明していきます。

こんにちは。

若石足つぼ健康法マスターの井口です。

足つぼスクールもやっているので、興味があれば詳細をごらんください。

足つぼスクールの詳細はこちら

 

寒暖差アレルギーを治すために
足つぼ効果を高める3つのポイント

寒暖差アレルギーに対抗するために足つぼをやるにあたって、足つぼの効果を最大限に高めるポイントをご紹介していきます。

 

足つぼ全体をしっかり揉むこと

足つぼは64箇所の反射区があります。アレルギーのツボがあれば、そこだだけ押したくなりますが、それでは足つぼの効果を最大限引き出せません。

人間の体は複雑にそれぞれが関係しあっていて、繋がりをもち、バランスをとって生きています。だからこそ、足つぼをやるさいには、足全体のツボ(反射区)をしげきしてあげることがまず大切です。

足全体を揉んだ後に、重点反射区(ツボ)としてアレルギーに関係する反射区を刺激してあげるのが望ましいと言えます。

 

寒暖差アレルギーに関係の深い足つぼ

寒暖差アレルギーは通常のアレルギー反応というよりは、自律神経系のバランスが崩れたりした際に起こりやすいと言われています。

つまり自律神経に関係が深いツボ(反射区)を狙って足つぼをおなってください。

自律神経系に関係の深いツボ(反射区)は以下のとおりです。

  • 腹腔神経叢
  • 胸部
  • 副腎
  • 大脳

 

正しい刺激を入れるための足つぼ棒の使い方

 

棒の正しい使い方動画

足つぼ棒の使い方の基本を正しく動画をみながら一緒に足を揉んでみよう!

 

自分で足を簡単に揉む方法動画

足つぼ棒がない人は足つぼ棒を使わなくてもしっかり足が揉めるように、簡単に揉める方法も一緒にやってみよう!

寒暖差アレルギーを治す2つのコツ

寒暖差アレルギーを治すには足つぼだけよりも、様々な方法からアプローチしていくことで、体の内側から体質改善を狙っていくことができます。

そこで大事なコツを2つご紹介!

体の材料食事からもアプローチ

体を作っているのは、日々の食事が腸から吸収されて、栄養となり、血となり肉となり、骨となっていきます。

つまり、あなたが毎日食べている食事の質が添加物たっぷりだったり、油の品質が悪いものだったりすれば、当然ながらあなたの体は不健康へと近づいてしまします。

だからこそ、毎日食べる食事に気をつける気持ちがとても大切になってきます。

 

寒暖差アレルギーは治せると信じる力

「病は気から」という昔からある言葉の通り、私は寒暖差アレルギーを治すんだ!克服するんだ!そう信じる力があなたの体を内側から治すための回復力のエネルギー源になります。

もう治らない。と諦めてしまうのではなく、足つぼさえやっていればきっと寒暖差アレルギーも改善されてくると思い込んで一生懸命足を揉んでみましょう!

きっと嬉しい効果が現れてくるはずです。

 

まとめ

  • 寒暖差アレルギーに悩んでいるあなたにオススメな足つぼ
  • 寒暖差アレルギーを治すために足つぼ効果を高める3つのポイント
  • 寒暖差アレルギーを治す2つのコツ
  • 足つぼのやり方動画

これらを参考にして、寒暖差アレルギーを克服するきっかけになってくれれば嬉しいです。

 

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体のケアを本気で考える!若石リフレ&整体サロン千代 院長 井口陽介

【若石足つぼ健康法マスター】【腰痛・膝の痛み専門家】【整体サロン千代院長】【足つぼ講師】【改善できる整体講師】 自分で自分の体を守る!薬に頼らない生活をモットーに、僕の学んだ技術と知識で多くの人たちに喜んでもらえるように、自分の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、猫背を矯正させて、体の内側から回復力を高める方法を初心者でも分かりやすく理解できるように提供しています. 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ・スラックライン・親友・仲間・家族

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