足つぼリフレクソロジーをキッカケに体のコトを考える生活

ラクチン!足つぼリフレ生活

薬に頼り切りにならない

自分で自分の健康を守る

自然治癒力を高める足つぼを

一緒に学びませんか?

 

期間限定キャンペーン中!

詳しくはコチラをクリックしてご覧ください。

↓↓↓↓詳細はコチラ↓↓↓↓

足つぼリフレ特別講座

私が対応します!

足つぼマスターが教える「気持ちいい足つぼ厳選7つ」あなたもコレで気持ちいい足つぼがやみつきに!

2018/04/07
 
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

プロの私が教える「痛くて気持ち良い」足つぼ厳選7つ

足つぼのなんとも言えない「あの痛気持ち良さ」あなたは本物の足つぼを味渡ったことありますか?

足つぼってテレビのイメージによって「痛い」ばかり強調されてしまっていますが、本当はメチャクチャイタキモなんです。

これをきっかけに、あなたの「足つぼの世界への扉」が開いてくれれば嬉しいです。

今回は足つぼが痛いと思っているあなたにお届けする「足つぼの本当にイタ気持ちいい世界」を独断と偏見で選んだ「痛くて気持ちいい足つぼ7つ」をご紹介します。

この7つの足つぼのうち、絶対にあなたにとってのイタキモがあるはずです。

足の簡単な揉み方も動画でレクチャーしてますので安心して読み進めて下さいね。

ではまいりましょう!

 

気持ちよさが抜群の安定感を誇る「副腎」の足つぼ(両足の真ん中あたり)

副腎はホルモンバランスを司る部分です。気持ちが落ち着いたり、ダイエット効果があったり、喘息にも効果的と言われていて、何かと色々な症状に対応していることが多いので、刺激しておいて間違いはありません。

それよりも、この副腎の足つぼに奥深くまで刺激が届くと

メチャクチャ気持ちいいんです!

ぜひ棒を使って副腎の足つぼへ刺激を送り込んでみて下さい。

ハマりますよ。

あなたの体は生きている限り毎日のように働いてくれています。毎日働いてくれている体を少しでもケアしてあげるために、足つぼは毎日やってもらいたいのです。

でも、忙しい日々の中で毎日足を揉むのは一苦労。そんな時にオススメなのが足つぼマットです。

これを我が家ではキッチンマットにして生活の中に足つぼを取り入れています。あなたや家族が毎日通る場所に置いて、日々足つぼマットの上を通る度に、自動的に足つぼを刺激することができるすぐれものです。

トイレの前、脱衣所、洗面台の前、ソファーの前など、工夫して足つぼマットを置いて、毎日の足つぼケアに役立ててください。

副腎の足つぼのやり方動画

 

現代人は全員目が疲れているから気持ちいい!!「目」の足つぼ(足指の付け根部分)

目の疲れは頭の広範囲に疲労が広がります。人によっては頭痛や耳鳴り、頭が重くなったり、首肩まで凝ってくることも。

プライベートはスマホ、仕事はノートPC生活が多い元団人は目の疲れは必ず持ち合わせています。

それよりも、この目のツボでも特に、足の付け根の部分が最高に痛くて気持ちいいんですよ。

正直、最初は痛いんです。

でも、やりこんでいくと気持ちよさが発掘されてくるんです。

私は、これを見つけた時は正直ヤミツキになりました。

根気よく宝探しのように、ツボをほじくって下さい。

 

目の足つぼのやり方動画

 

 

哀愁漂う猫背の原因は腰にあるかも!?ここの足つぼが妙にイタキモ「腰」の足つぼ

哀愁漂う猫背ならまだ良いですが、ただの見た目が悪い猫背はダメです。

猫背だと首や肩コリは必須と言ってもいいんじゃないでしょうか?猫背を治すだけで人生が華やかになりますしね。

猫背の原因の1つに腰があります。だから腰の足つぼをやるんです。

この足つぼの醍醐味は何と言っても骨のキワを攻めるとこ。網戸の溝を掃除するかのごとく、骨のキワに指や棒を押し込み老廃物を書き出していきます。

自分でやりやすいし、イタキモ感が半端ないんです!!

人によっては、痛い部分もあるかもしれませんが、気持ちいい部分もあるはずです。

やればやるほど気持ちよさが倍増しますので要注意ですよ。気持ちよくなって腰を正していけるって最高じゃないですか?

 

腰の足つぼのやり方動画

 

呼吸を制するものは、健康を手に入れる!呼吸と関連の深い「肋骨」の足つぼが気持ちいいのよ

肋骨のツボってどうゆうこと?と思うでしょう。分かります。意味が分からないですよね。

肋骨の事を考えると、腹部の神経が走行している部分にもなりますし、肋骨の中には心臓や肺があって、呼吸にとても関係してきます。

肋骨がスムーズに動くことが出来ないと1日2万回以上行っている呼吸も上手く出来ないです。また、肋骨を痛めた事がある人はわかると思いますが、あらゆる動作に肋骨が関係しています。

まさに肋骨をほぐせば体がほぐれると言っても過言ではありません。

そんなことより、肋骨の足ツボは甲側にあります。

こんなとこ押したことないでしょう?

そうです。骨ばっかりで押す場所ないとおもうでしょ。

でも、動画と一緒に探すとくぼみを発見できます。

そこをじんわり押して言ってください。

まさかのイタキモが現れます。きもちいいですよー

宝探しのように夢中になるので要注意ですが、棒を使うと更に効きます。

 

肋骨の足つぼのやり方動画

 

夢はあのべったり開脚!股間が硬いと健康も硬くなる「股関節」の足つぼはヤミツキになるほど気持ちいい

開脚して床にべったり体を付けられるようにないたいって夢を1度はもったことありませんか?

股関節は下半身をスムーズに動かすためには必要不可欠な存在です。ここが硬くなるとふくらはぎはムクムし、腰に負担はかかるし悪いことばかりです。だから股関節の柔軟性は大切なんですね。

この股関節の足つぼは素人でも簡単に見つけることができるので、すぐに気持ちよさを実感出来ると思います。

股関節のツボはくるぶしのキワにあります。ここがまた気持ちいいんです

人差し指を輪っかにして網戸の溝を掃除する気分でグリグリお掃除するかのように、自分の足をグリグリやってください。

きもちいいーって叫びたくなりますから。人にやってもらうとモット気持ちいいので、僕に電話してください。足を揉みにいきます。

くるぶしだけ。笑

 

股関節の足つぼのやり方動画

毎日ごくろうさまです。永遠に動き続ける「心臓」の足つぼがまたえらく気持ちいいのは頑張って動き続けてくれているからでしょうか?

ここも見逃せないツボです。心臓の足つぼは気持ちよさがハンパないんです。

ズーンと心臓まで刺激が届くのが分かるほど体の奥深くまで刺激が響きます。まさに「ツボを押されている〜」と感じる場所の1つ。

この足つぼが痛いと、すぐに心臓病ですか?って聞く人がいます。

安心してください。心臓は24時間365日、生まれてこのかた休みをもらっていません。だから心臓にも疲れが溜まってきたりします。そうすると、足つぼをした時に痛かったりします。

毎日働いている心臓くんを労る気持ちでグイグイ押して下さい。

ポイントはくいっと最後に上に最後あげるとヤバイですよ。

痛気持ちいいがハンパないんですから!

絶対にやってくださいね。

 

心臓の足つぼのやり方動画

 

絶対に外せない!みんな大好き「肝臓」の足つぼが痛い、気持ちいい、女子ウケが良いの3拍子揃って堂々のランクイン

最後はみんな大好き肝臓です。心臓と逆の足にある肝臓がとってもイタキモ。

肝臓はとっても働き者なので、500種類以上の働きをしているといわれています。めちゃくちゃ働きものです。

そんな肝臓だからでしょうか?押せば押すほど気持ちよくなっていく。この感覚わかってほしいなぁ〜。

本気(マジ)で気持ちいいんです。

「あぁ〜」と吐息が出てしまうくらい。

中毒性あるので要注意です。

あと、飲み会の席で気になる異性の肝臓の足つぼを揉んであげて下さい。きっとデートに誘えます。

 

肝臓の足つぼのやり方動画

 

ランキングまとめ

どうでしたか?あなたのお気に入りのツボ見つけました?

楽しかったですか?

足つぼって「痛い」イメージが強いですが、楽しく揉んで健康になるって最強だと思うんですよね。

どんな健康法もいいですが、「足つぼ」は他では味わえない気持ちよさが味わえます。

暇つぶしでもいいので、まずは実際に足を揉んで見て下さい。

相模原で若石リフレクソロジーの講座を受けてみたい方はコチラをクリック

The following two tabs change content below.

体のケアを本気で考える!若石リフレ&整体サロン千代 院長 井口陽介

【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

Copyright© ラクチン!足つぼリフレ生活 , 2017 All Rights Reserved.