速攻でしゃっくりを止める方法は、足ツボを使って止める！！
ひっく、っひっく。ひゃっ。
しゃっくりが止まらない。もう30分以上も続いているしゃっくりを止める秘策があります。
ズバリ、足つぼを使います。
これからやり方をレクチャーしますので、ぜひ実践してみてくだい。
しゃっくりを瞬時に止める足つぼはココ
足つぼの中でも横隔膜のツボを使います。
やりかたは簡単動画をご覧ください。
あなたの体は生きている限り毎日のように働いてくれています。毎日働いてくれている体を少しでもケアしてあげるために、足つぼは毎日やってもらいたいのです。
でも、忙しい日々の中で毎日足を揉むのは一苦労。そんな時にオススメなのが足つぼマットです。
これを我が家ではキッチンマットにして生活の中に足つぼを取り入れています。あなたや家族が毎日通る場所に置いて、日々足つぼマットの上を通る度に、自動的に足つぼを刺激することができるすぐれものです。
トイレの前、脱衣所、洗面台の前、ソファーの前など、工夫して足つぼマットを置いて、毎日の足つぼケアに役立ててください。
横隔膜がどうしてしゃっくりの原因になるの？
しゃっくりの原因は主に横隔膜の周辺の組織からの刺激で横隔膜自体が痙攣を起こしている状態です。
ですので、横隔膜周辺の刺激を緩和してあげることでしゃっくりが止まるはずです。でも、なかなか止まりませんよね。
だから、足つぼを使って、間接的に横隔膜、横隔膜周辺に刺激を入れてあげることでしゃっくりを止めてあげます。
足つぼからの刺激は即効性があるので、ピタリとしゃっくりが止まることが多いです。実際に私もいままでにしゃっくりが止まらなかった人を何人もこの方法で止めてきました。
足つぼでも止まらないしゃっくり
足つぼやっても止まらなかったあなた。まだ秘策は残っっています。
冷水を首からお尻に掛けて背骨のラインに沿って浴びてみて下さい。寒いのでちょっと躊躇するかもしれませんが、この方法もしゃっくりを止めるのに効果的です。
寒いので、最終手段としてやってみてください。
しゃっくりを止める方法のあれこれ
他にも世の中にはしゃっくりを止める方法がいくつも紹介されています。色々調べてみましたので参考にしてみて下さい。
- 息を15秒止める
- 唾を飲み込む
- ゴクンと喉を鳴らして水などを飲む
- ナスの色は？
- すごくゆっくり慎重に深呼吸
- 細く長く息を吐く
- うがいを長くする
- 蜂蜜を飲み込む
- 横隔膜辺りを手で抑える
- スキップしてお腹を揺らす
- びっくりさせられる
- 大笑いする
- 集中できる事に集中する
- 横隔膜の痙攣が収まれと心のなかで唱える
- 思いっきり大声で話す
- 温かいミルクをゆっくり飲む
まとめ
しゃっくりは横隔膜の痙攣がきっかけで引き起こされる症状です。
横隔膜周辺の組織の刺激が横隔膜を刺激してしまいびっくりした横隔膜が痙攣してしまっている状態です。ですので、ゆっくり落ち着きながらしゃっくりを止める方法丁寧に読み進めて、しゃっくりを止めてみて下さい。
私は、しゃっくりになると、待っていましたと言わんばかりに足つぼでいつもしゃっくりを止めています。
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足つぼ＆整体の専門家
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