【足つぼのやり方＃38】股関節（内側・外側）の反射区・ツボの位置と押し方

　

この記事を書いている人 - WRITER -

足つぼ＆整体の専門家

相模原で【足つぼと整体】を専門に【からだの悩みを解決する足つぼスクール千代・院長の井口です。プロフィールはこちら 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ旅行・ワイン・友人・奥さん・焼き鳥

【足つぼのやり方＃58】股関節（内側・外側）の反射区・ツボの位置と押し方

股関節（内側・外側）の反射区の位置を確認してから、実際の足の揉み方を学んでいきましょう。

【股関節（こかんせつ）】器官・臓器の働き

体と下肢をつなぐ関節で、ヒトの二足歩行を可能にずる上で、特に重要な働きをしている部分です。骨盤の寛骨臼(かんこつきゅう、寛骨のくぼみ)と、大腿骨骨頭からできています。

肩関節と同様、球関節です。大腿骨骨頭の球状部分が、寛骨臼に深くはまり込んでいるので、脱臼しにくく丈夫なのですが、その分運動範囲が制限されます。また、大腿骨頸部(骨頭と転子部分の間の狭くなったところ)の血管の分布を制限することになり、高齢者に大腿骨頸部骨折が起こりやすい原因のひとつになっています。

内股関節は大腿の内側部分(体の中心に近い側)、外股関節は大腿の外側部分と考えられます。

適応症状

股関節炎、変形性股関節症、坐骨神経痛など

反射区の位置

押し方

反射区の位置・・・両足のくるぶしにあり、くるぶしの内側、外側の2箇所。合計4箇所に反射区がある。くるぶしの下から後ろ側へ回ったキワの部分。

操作方法・・・棒は痛い場合があるので、指でくるぶしの下から溝を掃除するように圧を加えながらスライドさせていく。

押し方動画

近日公開予定

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

足つぼ＆整体の専門家

相模原で【足つぼと整体】を専門に【からだの悩みを解決する足つぼスクール千代・院長の井口です。プロフィールはこちら 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ旅行・ワイン・友人・奥さん・焼き鳥

最新記事 by 足つぼ＆整体の専門家 (全て見る)

• 【足つぼのやり方＃64】「痰を切る」の反射区・ツボの位置と押し方 - 2022年8月13日
• 【足つぼのやり方＃49】鼠蹊部（そけいぶ）の反射区・ツボの位置と押し方 - 2022年8月13日
• 【足つぼのやり方＃39・40】上半身下半身のリンパの反射区・ツボの位置と押し方 - 2022年7月28日