足つぼリフレクソロジーをキッカケに体のコトを考える生活

ラクチン!足つぼリフレ生活

薬に頼り切りにならない

自分で自分の健康を守る

自然治癒力を高める足つぼを

一緒に学びませんか?

 

期間限定キャンペーン中!

詳しくはコチラをクリックしてご覧ください。

↓↓↓↓詳細はコチラ↓↓↓↓

足つぼリフレ特別講座

私が対応します!

足つぼで胃の調子を元気にしよう!胃の足つぼが痛くても心配しないで大丈夫!

2018/08/10
 
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

足つぼをしたら、の胃のツボが痛いのですが・・・

胃が悪いのでしょうか?

病院に行った方がいいのでしょうか?

 

そんな会話よく聞きます。

私が施術しているお客様にもこんな質問をよく受けます。

初めまして。

相模原で若石健康法を普及させるために、足を揉んでいる井口です。

 

足つぼで胃が痛くても大丈夫です。

しっかり足を揉んで胃の調子を整えてあげましょう!

 

足つぼが痛くて心配なあなたや、

胃が重たい、ストレスで胃が調子悪い、消化不良になりやすいなどの

お悩みを抱えたあなたも、今日から足つぼで胃を元気にしていきましょう!

 

胃の足つぼが痛くても、心配しないで!最初はみんな痛いことが多い

足つぼを初めてやる人はたいてい痛いです。

 

私自身、人生初めての足つぼマッサージは冷や汗が出るほど痛かったです。

ですが、自分で足を一生懸命揉むようになってからは足つぼをやっても痛気持ちいいというように変わっていきました。

 

足を過保護にしすぎている現代人。

昔は裸足、草履、下駄といった足を踏ん張らないと行けない生活でしたが、靴を履くようになってから、どんどん足を踏ん張らなくても生活できるようになってきました。

 

また、現代人は車や電車、バスといった交通手段が発達したおかけで便利になりましたが、代わりに足を使わなくなっていまいました。

その結果、足を踏ん張らない、足に刺激を受けない。

 

そんな生活を送っているのでツボを刺激するようなきちんとした刺激に対してかなり敏感になってしまいます。

 

それでも気になる!胃の足つぼが痛い原因を考えてみると・・・

若石健康法マスター&整体サロン千代 院長の考え。

でも、やっぱり足つぼをやると痛い!

 

原因は何なの?

 

私は若石健康法マスターという足つぼのプロであると同時に、体を整える整体師としてのプロの顔もあるので、2つの側面から足つぼの痛みについて考えていきます。

 

足つぼのプロの意見

胃の足つぼが痛い原因① 老廃物が溜まっている

現代人は本当に足を守るようなことばかり。過保護にしすぎています。

体の筋肉の7割が下半身にあると言われいてます。筋肉を動かすと老廃物がでてきます。その老廃物が体の7割も足から発生しているわけです。しかし、足を使わない現代人は下半身の血流が悪く、老廃物がどんどん重力と共に下へ下へと溜まっていき、足に老廃物が蓄積していきます。

この老廃物が溜まっているせいで、足つぼをすると痛みが出てくるというわけです。

だから、毎日のように足を揉んでいると足に蓄積した老廃物がすくなくなり、足つぼをしても痛みが減ってきます。毎日足を揉んできるのにまだ痛みがあるような場合は、これから説明する原因が考えられますが、足を日常的に揉んでいないのであれば、日々足つぼマッサージをやって老廃物を足に溜め込まないように心かけてみて下さい。

 

胃の足つぼが痛い原因② 胃の不調が考えられる

体の状態が足に現れるとよく言います。

例えば胃腸の状態が唇に出て来ると聞いたことありませんか?それと同じように、胃腸の状態が足に現れるとされます。実際に胃の足つぼ痛かった人は何かしらの胃の不調を抱えている可能性があります。痛みだけなら先程の老廃物の可能性もありますが、痺れたり、シコリのような物が胃のツボの場所にあった場合などに関しては、胃の不調を疑います。

急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、胃がんといったことから、胃もたれ、暴飲暴食といった不調を疑ったりします。

だだ、1回の足つぼだけで判断するのは少し安易です。

毎日の足つぼを行い、日々足をチェックしていてもなお、胃のツボに痛みやシコリ、痺れを感じる場合に初めて専門家へ相談することをオススメします。

 

胃の足つぼが痛い原因③ 東洋医学の観点から胃に関係している臓器の不調

東洋医学の観点から胃の足つぼが痛いということを考えると、胃は肺、心臓、脾臓、肺との関係が深いと考えられています。

心臓の動きがリラックスしてくると副交感神経が働き、胃腸の働きが活発になるなどの影響を受けます。また、胃腸の働きが悪くなることで、免疫機能が低下し、肺が感染症などの外からの攻撃を受けやすくなってしまいます。

そういった観点から考えると、胃の足つぼが痛い時、心臓、肺といった足のつぼも同時にみていく必要があります。この考え方は陰陽五行説と言われ、東洋医学、漢方などにも活かされている考え方です。

 

整体師としての意見

胃の足つぼの位置を見ていくと、左右の足の親指のつけ根の下。いわゆるアーチの部分になってきます。

ここの筋肉は母指内転筋などの筋肉がある部分になってきます。胃の足つぼが痛い場合、その部分が硬くなってしまっている可能性が出てきます。

この筋肉が硬くなってしまうと、足裏のアーチが崩れてしまいます。そうすると、扁平足になり歩く時の衝撃を吸収できず、その衝撃が膝、股関節、腰へとつながっていき、腰痛、股関節痛、膝関節痛などへと発展してしまいます。

 

痛みの理由を探っていくと、原因はさまざま

胃の足つぼに痛みがあったとしても、さまざまな原因が考えられます。

しかし、どんな痛みがあると異常なのか?

そのことには、誰もあまり触れていません。痛みの異常はあなた自身で知ることができます。毎日足を揉む足つぼマッサージの習慣があれば、あなたの足の調子がすぐに分かるのです。

先月まで痛くなかった胃の足つぼが、今月に入ってからすごく痛くなったということであれば、何らかの異常が起こっていると判断できます。でも、1回足つぼをやって痛みが出ているようであれば、何を基準にして痛いのかを判断できません。

あなたにとっての足つぼの痛みの基準値を知るためにも、日頃から足を揉んで、自分の足を揉んだ時にどんな痛みがあるのかを知っておくことはとても大切です。

プロの足つぼ施術を受けていれば、今までの経験から、あなたの足の状態が1回目から分かってきます。週1回程度足を揉ませてもらえれば、足の状態をさらに詳しく判断できるので、お時間があれば足つぼマッサージにかよってみるのも1つの手段です。

ぜひあなたの足つぼの痛みの基準を理解して、足つぼを健康に役立てて下さい。

 

今日から1日1回自分で足つぼをやってみよう

胃の足つぼが痛くても大丈夫!今日から始める足つぼマッサージ!

実際に動画を見ながら足つぼマッサージをやってみましょう。やればやるほど気持ちよくてやみつきになること間違いありません。

胃の足つぼは両足の親指のつけ根の下部分にあります。上の画像の印の部分です。

詳しい足つぼの押し方は動画をご覧ください。

 

胃の足つぼをやったら、せっかくなので簡単足つぼセルフケアで足全体を揉んでみましょう。

 

足つぼマッサージを続ける秘訣

足つぼは出来る限り毎日やることに意味があります。人間の体は毎日一生懸命働いてくれています。という事は毎日老廃物が溜まり、毎日少なからず疲労が溜まってしまっているんです。

その疲労と老廃物を体の外に出してあげる必要があるんです。そのために毎日足つぼマッサージしてほしいんですね。

でも、忙しいからついつい足つぼマサージをやらなくなってしまう。そんな時にオススメなのが足つぼマットを使って生活の中に足つぼマッサージを取り入れるアイデアです。

これを我が家ではキッチンマットにして生活の中に足つぼを取り入れています。あなたや家族が毎日通る場所に置いて、日々足つぼマットの上を通る度に、自動的に足つぼを刺激することができるすぐれものです。

トイレの前、脱衣所、洗面台の前、ソファーの前など、工夫して足つぼマットを置いて、毎日の足つぼケアに役立ててください。

足つぼマットの使い方はコチラの動画を参考にしてみてくださいね。

 

まずは1週間!足つぼマッサージを続けて欲しい

最初は痛いかもしれません。

それは、ご説明したとおり、足に老廃物が溜まっているからです。足つぼマッサージを1週間続けると、少しずつ足にたまった老廃物が取り除かれてきます。そうすると、今まで痛かったのがウソのように痛気持ちいい感じで足つぼマッサージが出来るようになります。

実際に、足つぼマットだけでもこんな効果があった報告をもらっています。

  • よく眠れるようになった
  • 動悸が改善した
  • 花粉症が軽くなった
  • 頭痛が治った

足つぼの痛みに一喜一憂せずに、毎日の足つぼマッサージがあなたの健康の手助けになってくれることは間違いありません。このブログを読んだキッカケに、今日からあなたも足つぼマッサージを初めてみませんか?

 

まとめ

胃の足つぼが痛くて不安だったあなたの悩みは解決されましたか?

この記事を読んで少しでも足つぼに興味を持ってもらえれば嬉しいです。

今回のまとめです。

  • 足つぼは初めてはみんな痛いんだ!
  • 胃の足つぼが痛い原因はコレ!
  • 今日から1日1回自分で足つぼをやってみよう
  • 毎日足つぼをやる秘訣を教えます
  • 足つぼは可能なら1週間続けてみて欲しい

 

The following two tabs change content below.

体のケアを本気で考える!若石リフレ&整体サロン千代 院長 井口陽介

【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

Copyright© ラクチン!足つぼリフレ生活 , 2017 All Rights Reserved.