足つぼリフレクソロジーをキッカケに体のコトを考える生活

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私が対応します!

グルテンフリーを始めたあなたへ。食べ物に気を使っていますが、内臓機能や血液循環にも気を使っていますか?

2017/08/10
 
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

精製された砂糖は危険。小麦も実は体に悪い。油もトランス脂肪酸が体に良くない。塩にもマイクロビーズが含まれている。きゃー!ならいったい何を食べたら良いの?何に気をつけたら良いの?

健康に気を使いはじめてから、どんどん危ない、悪い、危険な食品が世の中に溢れていてどうして良いか戸惑っているあなたへ。口に入れる食べ物以外にも健康に気をつけるべき事があります。それはあなた自身の体を整えることです。

  • 食事を変えたけど、色々制限があってだんだんストレスになってきたかも。
  • もっと健康になるために、ファスティングやヨガを試したい。
  • 病気を予防するために必要な知識をもっと学びたい。
  • 将来の健康が不安でたまらない。
  • 家族にも健康になって欲しい。

食べ物を消化して吸収しているあなた自身の体を整える方法を始めませんか?

あなたの体をどんどん健康にしていくために、食生活を見直し始めているあなたはとても素晴らしいです。グルテンフリーを実践してみたり、精製された砂糖や塩を辞めてみたり。トランス脂肪酸に気をつけたりと、健康意識が高いあなたはとても勉強熱心で健康に気をつけていると思います。

食生活に気をつけられるようになったら、次は何をすればいいのか?きっと迷っていると思います。ファスティング、ヨガ、マクロビなど色々な健康法があると思います。

そんなあなたに足もみリフレクソロジーを始めてみませんか?しっかり足を揉むことで、体の内面からホルモンバランスを整え、内臓、自律神経を整えて、健康で幸せな毎日へと導いてくれる新たな武器。それがリフレクソロジーです。

たこやきパーティー参加しました。猫舌なので、とても食べるのに苦労しました。たこやきって偶然大きいタコが入っているとうれしいですよね。そんな偶然と同じくらいの確率でインターネットの世界でたまたま整体サロン千代のサイトにたどり着いていただき本当に有難うございます。

このご縁はきっと何かあなたのお役に立てると思います。

相模原淵野辺で「唯一」若石健康法マスター&腰痛専門の整体院 整体サロン千代

院長の井口陽介です。

あなたの食事はどこから吸収されているかご存知ですか?

栄養は胃で消化が始まり、小腸で更に消化して吸収してくれます

あなたの食べた食べ物は胃で消化が始まり、小腸に入って最終段階の消化を行い、そして体へと吸収していきます。とても繊細なことを行っているのが小腸なんですね。ここで、不必要なものは排泄へと進んでいきます。

食事に気を使っているけれど、栄養を吸収する小腸に対してはどんなケアをしていますか?

日々の食生活に気を使って体を健康にしようとしているのはとても素晴らしいですよね。添加物の使われていない食材を選んだり、農薬の使われていない野菜や果物を食べたり。体に悪いと言われている精製された砂糖、食塩、小麦、などに気をつけている人多いですよね。

食事に気をつけたら、次はその食事を吸収するために頑張っている腸をケアしてあげましょう。腸をケアするってどうすればいいの?と思うかもしれませんが、とても簡単です。

実は、足つぼマッサージ(リフレクソロジー)がその役目を果たしてくれます。足を揉むことは副作用もなく、ただただあなたの体を健康にしてくれます。どこが悪いのか原因を特定していなくても、一生懸命足を揉むことで原因不明の症状であっても足が活躍してくれます。

例えば、原因不明の頭痛があったとします。原因不明ということは、とくに体の部品は壊れていないということです。ということは、あとは機能するように調整してあげることが必要になります。

それは、まさに自然治癒力を高める事が必要となり、足つぼリフレクソロジーが最も得意とする分野です。

あなたもこれから一緒に足をもんでいきましょう。この動画を見ながら実践してみてくださいね。

相模原市 若石健康法【25】簡単リフレ・セルフケア「小腸」

足を揉むことは、薬漬けのあなたを解放してくれる唯一のツールです。しかも、ちゃんと学びさえすれば無料で続けられる最強の武器となります。あなたの長い人生に足つぼリフレクソロジーを取り入れて健康で、ストレスから開放された暮らしを手に入れませんか?

もっと本気でリフレクソロジーを学びたい方へ

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体のケアを本気で考える!若石リフレ&整体サロン千代 院長 井口陽介

【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。
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【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

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