足つぼリフレクソロジーをキッカケに体のコトを考える生活

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リフレクソロジーで花粉症や鼻炎がよくなった!あなたは信じますか?

2017/08/10
 
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

鼻がムズムズする。そう花粉症になってしまった。ついにこの時が来てしまったかと薬局で花粉症コーナーにいって薬を使うようになったあなた。まだ薬だけに頼っているんですか?そろそろ薬だけに頼って、薬漬けの毎日から解放される生活をはじめることができる。ということを知っておいてほしいです。

足を揉んだら花粉症が軽くなった。信じられませんか?

花粉症で悩む人の事例です。

週に1回プロの足もみ指導を受けてセルフケアをやったら花粉症が改善しました。30年来の鼻炎も軽くなりました。

このようにきちんとリフレクソロジーを学び、日々のセルフケアを行うことで鼻炎も、花粉症も軽くなったり、改善したりしてくるんです。不思議ですよね。花粉症や鼻炎に悩むあなたへ。足を揉むと体質改善が促されます。日々のセルフケアであなた自身の体を変化させることが出来る足つぼリフレクソロジーの効果を体験してみませんか?

花粉症や鼻炎にお悩みのあなたがまずやるべきことは2つ

1.足全体をまんべんなくほぐすイメージで足のツボ(反射区)を刺激してあげる。

足全体を揉んであげることはとても重要なことです。足には様々な反射区が存在しますが、すべてを刺激してあげないと、体の改善は始まりません。なぜなら、体は複雑に連携しあっているからです。

例えば、食事をする時に胃がも足る場合を考えてみましょう。

この時、胃の反射区ばかりを揉んでしまう人が多いのですが、実は違います。食事の際に働く部分は実に様々です。

  • 唾液の分泌
  • 食べる時に使う顎
  • 食事を飲み込む、のど、気管
  • 膵臓
  • 十二指腸
  • 小腸
  • 腸から吸収された栄養は肝臓へ
  • 肝臓から血管を通り、心臓へ
  • 心臓から各細胞へと栄養を送り出す

このように食事1つをとっても、非常に様々な部分が体の中で動き始めます。それなのに、胃がもたれるからといって、胃の反射区ばかり刺激していても、その前後に続く体の連携を無視してしまっている状態になります。ですので、体全体に刺激を入れるためにも、まずはじめに足を全体的に刺激することをオススメします。

2.足全体を解せたら、重点的にいかの反射区をしっかりと刺激する

その重点的に刺激した方が良い反射区は以下のとおりです。

目、鼻、のど・気管・副腎・甲状腺・脳下垂体・胸部リンパ・上下半身のリンパ・扁桃腺・大脳・小脳

副腎や脳下垂体の反射区は、ストレスの緩和に役立ちます。また、過度なストレスは胸腺を萎縮させてしまいますので、胸部のリンパ腺もしっかりも見ましょう。胸腺の近くにある喉、気管もまたストレスなどに弱い傾向にありますので、しっかりと揉みます。

また、ホルモンバランスを司る脳下垂体、大脳、小脳、扁桃腺などもきちんと刺激を加える必要があります。

副甲状腺は、血液中のカルシウムやリンの調整をしている内臓です。そこを刺激してあげることでで、免疫力アップに繋がり花粉症が軽減されていきます。

リンパ腺も免疫力アップに重要です。特に胸腺に対応する胸部のリンパ腺は,花粉症対策に必須です。消化管も同じく大切で、ここではカビや菌の殺菌作用を持っている細胞が小腸などの消化管に損ざしているからです。

このような方法を使い、少しでも毎日足をもみ続けることで、あなたのいまお悩みである花粉症や鼻炎が軽減されていきます。

まずは、最初のきっかけとして簡単な足もみから始めてみませんか?

あなたもこれから一緒に足をもんでいきましょう。この動画を見ながらまずは実践してみて、あなたの体が健康になっていくのを実体験してみてください。

足つぼセルフケア【ヒント】『鼻をリフレクソロジーからアプローチ』


足を揉むこと、つまりリフレクソロジーを学ぶことで、あなたの体を内側から健康へと導いてくれます。ダイエット、デトックス、ファスティング、食事の質を行っているあなたにとって、とても重要な体の中身をどんどん健康にすることで、さらなる効果が望めます。

しかも、ちゃんと学びさえすれば無料で続けられる最強の武器となります。あなたの長い人生に足つぼリフレクソロジーを取り入れて健康で、ストレスから開放された暮らしを手に入れませんか?

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体のケアを本気で考える!若石リフレ&整体サロン千代 院長 井口陽介

【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。
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【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

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