足つぼスクール相模原!自分の健康を守る足裏マッサージ

相模原の足つぼスクール千代

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足つぼリフレ特別講座

私が対応します!

老化は足から。そんな老化を予防するならリフレクソロジーですよ。

2017/08/10
 
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ健康法マスター】【腰痛・膝の痛み専門家】【整体サロン千代院長】【足つぼ講師】【改善できる整体講師】 自分で自分の体を守る!薬に頼らない生活をモットーに、僕の学んだ技術と知識で多くの人たちに喜んでもらえるように、自分の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、猫背を矯正させて、体の内側から回復力を高める方法を初心者でも分かりやすく理解できるように提供しています. 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ・スラックライン・親友・仲間・家族

老化は足から始まる

老化は足から始まるとはよく言ったものです。足をけがしたり、捻挫したり、痛めてしまうと、とたんに歩くのが億劫になり、家に閉じこもりの日々が多くなることで、一気に老化が加速してしまいます。

気持ちまで落ち込ませてしまう足。今回はそんな足を支えてくれる3つの大切な関節についてのお話です。

整体サロン千代 院長&若石健康法マスターのいぐちです。健康のためにやっていることは、「くよくよしない」です。

楽しい生活なはずなのに、過度な炭水化物制限、砂糖制限、小麦制限をしすぎてストレス溜め込んでいませんか?

都内で流れ星を見つけるのと同じくらいの確率でインターネットの世界でたまたま整体サロン千代のサイトにたどり着いていただき本当に有難うございます。

このご縁はきっと何かあなたのお役に立てると思います。

相模原淵野辺で「唯一」若石健康法マスター&腰痛専門の整体院 整体サロン千代

院長の井口陽介です。

体を支える3つの大事な関節

体を支えている下半身には、「股関節」・「膝関節」・「足関節(足首)」の3つの関節がありますが、この中のどこかに支障が出ると他の2つの関節にも影響が及んでしまいます。この3つの関節の中で膝関節は特に重要な役割を担っています。

歩行の際には、膝関節に体重の2〜3倍の負荷がかかります。膝に過剰な負担をかけないことがとても大切になってきます。

膝の痛みには発痛物質のサイトカイニンが関係している

加齢による膝の痛みは、関節にある軟骨が摩耗してでき欠片が軟骨を刺激することで起こります。それが原因で炎症をおこすと、その炎症を抑えるために、酸素や栄養を送ろうとして大量の関節液を分泌します。この関節液には「サイトカイニン」と言われる発痛物質が含まれていて、膝の痛みをさらにましてしまいます。この膝の痛みの悪循環を断ち切るのは、膝の適度な刺激と運動により、新陳代謝をよくして、軟骨の欠片やサイトカイニンをしっかりと回収することです。

膝が痛いけど、膝を直接刺激するのは悪化させてしまいそうで怖い。

直接刺激するのは怖いという方が多いのです。そんな時におすすめなのが、反射区の刺激によるリフレクソロジーです膝を直接刺激するのではなく、膝を直接刺激せずに、反射区を通じて間接的に膝へアプローチ出来るのがリフレクソロジーの良いところ。

リフレクソロジーはあなたが自分で体の内側へアプローチできる唯一の方法です

いつでも、どこでも、誰もが、簡単に自分の体を守れる優れた方法がリフレクソロジーです。しかも実践するのはあなた自身。だから無料です。ちゃんと学べばあなたはお医者さんや薬に頼り切りの人生から解放されます。

あなたもこれから一緒に足をもんでいきましょう。この動画を見ながらまずは実践してみて、あなたの体が健康になっていくのを実体験してみてください。

足つぼセルフケア【ヒント】『膝をリフレクソロジーからアプローチ』


足を揉むこと、つまりリフレクソロジーを学ぶことで、あなたの体を内側から健康へと導いてくれます。ダイエット、デトックス、ファスティング、食事の質を行っているあなたにとって、とても重要な体の中身をどんどん健康にすることで、さらなる効果が望めます。

しかも、ちゃんと学びさえすれば無料で続けられる最強の武器となります。あなたの長い人生に足つぼリフレクソロジーを取り入れて健康で、ストレスから開放された暮らしを手に入れませんか?

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体のケアを本気で考える!若石リフレ&整体サロン千代 院長 井口陽介

【若石足つぼ健康法マスター】【腰痛・膝の痛み専門家】【整体サロン千代院長】【足つぼ講師】【改善できる整体講師】 自分で自分の体を守る!薬に頼らない生活をモットーに、僕の学んだ技術と知識で多くの人たちに喜んでもらえるように、自分の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、猫背を矯正させて、体の内側から回復力を高める方法を初心者でも分かりやすく理解できるように提供しています. 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ・スラックライン・親友・仲間・家族
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