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【神奈川 腰痛 相模原 整体】腰痛なってしまった!どうすればいい?お答えします

2017/08/10
 
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【若石足つぼ健康法マスター】【腰痛・膝の痛み専門家】【整体サロン千代院長】【足つぼ講師】【改善できる整体講師】 自分で自分の体を守る!薬に頼らない生活をモットーに、僕の学んだ技術と知識で多くの人たちに喜んでもらえるように、自分の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、猫背を矯正させて、体の内側から回復力を高める方法を初心者でも分かりやすく理解できるように提供しています. 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ・スラックライン・親友・仲間・家族

腰が痛い。つらい。痛みが気になりだしたあなたへ。

痛みをどうしたらいいか分からない。痛みがなぜ出てきたのか知りたい。

痛みを取るために必要な知識をこれから教えます。

腰痛の原因が何かを考える

なぜ腰の部分が痛いのか?それは、 いくつか原因が考えられます。

  1. 腰の筋肉が固くなって動きが悪くなり、痛みが出ている
  2. 骨、腰椎の関節が歪んで動きが悪くなって痛みが出ている
  3. 腰にある神経が傷ついて痛みが出ている

ではなぜ、腰の筋肉や骨、神経を痛めてしまったのか?

腰椎以外の関節、骨が歪み、動きが悪くなった、結果、代償作用として腰の腰椎の動きも悪くなった。

あなたは一体どのような状況なのか?調べてみよう!

まずは腰の痛い部位を押してみます。

押して痛ければその筋肉が何らかしらの原因で傷ついたり、炎症を起こしてる可能性があります。

骨の付近も痛い場合は、そこも押してみます。

押して痛ければ、骨や関節の動きが悪くなっている。つまり歪んでいる可能性があります。

押しても痛くない。でも、動くと痛い。

この場合は、痛い腰に原因は有りません。他の筋肉が固くなったり、骨が歪んだりしたことで、その代償作用が腰の筋肉や骨に負荷がかかる状態になってしまっていると推測されます。

その場合は腰以外の筋肉、骨の歪みに着目して治療を行っていく必要があります。

あなたの腰痛はどんな状態でしたでしょうか?

この関係性を知っていれば、一体自分がどの状態で腰痛となってしまったのかがわかり、腰をなすのか、体全体を見ていって治すのかがわかってきます。

考え方はシンプルですが、非常に重要ですので、腰痛になったらまず、原因を自分なりに探ってみて下さい。

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体のケアを本気で考える!若石リフレ&整体サロン千代 院長 井口陽介

【若石足つぼ健康法マスター】【腰痛・膝の痛み専門家】【整体サロン千代院長】【足つぼ講師】【改善できる整体講師】 自分で自分の体を守る!薬に頼らない生活をモットーに、僕の学んだ技術と知識で多くの人たちに喜んでもらえるように、自分の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、猫背を矯正させて、体の内側から回復力を高める方法を初心者でも分かりやすく理解できるように提供しています. 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ・スラックライン・親友・仲間・家族
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【若石足つぼ健康法マスター】【腰痛・膝の痛み専門家】【整体サロン千代院長】【足つぼ講師】【改善できる整体講師】 自分で自分の体を守る!薬に頼らない生活をモットーに、僕の学んだ技術と知識で多くの人たちに喜んでもらえるように、自分の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、猫背を矯正させて、体の内側から回復力を高める方法を初心者でも分かりやすく理解できるように提供しています. 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ・スラックライン・親友・仲間・家族

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