足つぼリフレクソロジーをキッカケに体のコトを考える生活

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私が対応します!

【花粉症 足つぼ 鼻】花粉症に足つぼを効果的に使う秘訣をプロが伝授!

2018/03/19
 
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

花粉症が辛い!今年こそは花粉症をなんとか軽減したい!

足つぼで花粉症が治るって聞いたけど、本当なの!?そんなあなたに足つぼの真の効果をお教えします。

足つぼで今年こそは快適な生活をできるようにしましょう!

足つぼは1回や2回やっただけでは体を変えていくことはできません。ですが、続ければ続けるほど効果が出てきますので、諦めずに継続して見てください。鼻の足つぼの揉み方動画ともブログ後半にご紹介していますので、ぜひ一緒に足を揉んで行きましょう!

足を揉むのが面倒なあなたには、こんなアイテムがおすすめです。上手に足つぼグッズを使えは手軽に花粉症を軽減させることに役立ちますからね。


花粉症がひどい!足つぼで花粉症を治す秘訣はあるのか?

花粉症をなんとか克服するために足つぼをやってみようと思ったあなたへ。鼻の足つぼが痛いからといってすぐに鼻が悪いかも。花粉症だからしょうがいない。痛いから続けるのはやめようと考えてしまうのは少し早すぎます。なぜなら、足つぼの痛みの原因に筋肉の硬さや老廃物の蓄積といった原因が考えられるからです。

詳しくはコチラをクリックして読んでみて下さい。

「足つぼが痛い原因は?5つの真相を足のプロが全部教えます!」

 

足つぼの痛みに関する不安が少しはなくなくなると思いますのでぜひ合わせて読んでみて下さい。

 

足つぼの鼻がお疲れモードになると出て来る症状は?

鼻は花粉症の時にとてもひどい状態で、鼻水、くしゃみ、ぼーっとするなど、厄介なものです。薬も飲んでもあまり効果が得られなかったり。とにかく耐えるしかないと思っている人も多いのではないでしょうか。

花粉症の主な原因は免疫系の異常な状態になってしまっているんです。もともと人間に備わっていた免疫系の不具合が起こっている状態。だから薬を飲んでも対処療法的な方法でしか花粉症に太刀打ちできません。

もっと根本的な原因。つまり免疫系を回復させるためにできること。それが足つぼマッサージです。今日、鼻の足つぼが痛くても日々足を揉み続けることで、あなた自身の免疫系が回復してくれればくれるほど、今年の花粉症はきっと軽減してくれるでしょう。

 

花粉症には鼻の足つぼだけ揉めば良いわけではない

花粉症をなんとか直したい、少しでも症状を緩和させたい。そんな思い出足つぼを一所懸命やっている人にちょっと待って!

花粉症改善のために鼻の足つぼを押し続ければ治ると短絡的に考えてしまうと落とし穴にはまってしまいます。

足つぼはあくまでも対応する器官、臓器が投影されている場所。鼻のツボが痛いとしても、鼻と関係の深い部位、さらには免疫系を担っている部分が調子悪くなっているせいで、花粉症になっているかもしれません。そう考えていくと、鼻、免疫系と関係している部分の足つぼもきちんと揉んでいく必要があります。

 

鼻、免疫系と関係の深い足つぼ

鼻や免疫系は体のあらゆる部分と関係しているということをご説明させていただきました。では、どんなところが関係しているのか1つ1つ見て行きましょう!

鼻は頭部の器官と関係が深い

鼻はどこにありますか?ズバリ頭にありますよね。ということは、頭にある部位と非常に関係が深いというわけです。目、耳、三叉神経、小脳、脳幹、前頭洞、大脳といった部分は非常にストレスによる負荷がかかりやすく、その影響が大脳の足つぼに出てくることがあります。

ですので、目、耳、三叉神経、小脳・脳幹、前頭洞の足つぼも大脳の足つぼと同じようにしっかりと揉んでいく必要があります。

 

肩首が影響を与えている可能性

大脳は頭部にあります。頭部に血液を送り届けるためには、肩や首を血管が通って頭に酸素と栄養を供給しています。それなのに、肩こりがひどかったり、首こりがひどかったり、ストレートネック、四十肩といった不調も抱えていたら。どうでしょうか?もちろん頭部への影響が出てくるはずです。

ですので、肩、首に関係する足つぼもしっかりと揉んでいく必要があります。

肩、首に関係している足つぼは、僧帽筋、頚椎、胸椎、肩甲骨、胸部、胸部のリンパ腺といった足つぼが関係してきます。

これらをしっかりと揉んでいくことで、大脳への負担を間接的に良好にしていけます。

 

大脳への栄養供給がうまくいっていない可能性

大脳へ酸素と栄養を運んでいるのは、肺と心臓です。また、食事から栄養を吸収して届ける準備をしてくれているのが、腸と肝臓になります。

つまり、肺、心臓、腸、肝臓のいずれも大脳の機能を高めるためには必要不可欠な臓器です。これらの足つぼもしっかりと揉んでいく必要があります。

 

老廃物の除去がうまく行っていない可能性

大脳もエネルギーを消費して活動を行なっています。つまり老廃物が出ているわけです。この老廃物の除去がうまく行っていないと、大脳への栄養供給に関係の深い脳脊髄液が汚れて濁ってきてしまいます。その老廃物を除去してくのに関係の深い臓器が腎臓、膀胱、輸尿管、尿道の足つぼです。

老廃物を溜め込まないためにも必ずこのツボは揉んでおきたい部位です。

 

大脳1つ考えても関係のある部位がたくさんある

今までの説明のように、大脳の足つぼが痛いと思ったとしても、大脳に関係している部分を考えていくと、とてもたくさんの関係性が見えてきます。

こんなに関係しているところがあったら、何をどう揉んで良いのかわからない!という声が聞こえてきそうですね。

でも、安心してください。足つぼは初心者でも簡単にできる素晴らしい健康法です。

たくさん関係しているところがあって、よくわからない。そんな時は、足全体をまんべんなく揉んであげることをおすすめしています。そのあとに、気になる部分。今回でいうならば大脳の足つぼをしっかりと揉んであげることで今まで説明してきた大脳と関係が深い足つぼを全てカバーできて、しかも、大脳の足つぼもしっかりと揉んでいくことができます。

 

あとは足つぼを続けていくだけで健康になっていける

足つぼ3ヶ月は揉み続けて欲しいというのが本音です。

人間の体は3ヶ月くらいしないと、変化を受け入れてくれません。例えば、筋トレをイメージしてもらうとわかりやすいと思います。今日腕立て伏せを1000回やっても、明日には筋肉ムキムキってことはあり得ませんよね。週に2回から3回適度な腕立て伏せを3ヶ月くらい行なっていくことで、筋肉が徐々に付いてきます。

足つぼも同じです。今日一生懸命1000回足つぼをやっても、明日には健康になるかというとそうではありません。少しずつ丁寧に毎日のように足を揉み続けて3ヶ月後くらいから体への変化を感じることができるようになってきます。

この足つぼの継続を頑張ってもらいたいというのが、私の思いとしてあります。

だから、動画で一緒に足つぼをやりませんか?

 

足つぼを継続する秘訣は動画で一緒に足揉みを続けていくこと

これからご紹介していく動画を見ながら大脳の足つぼ、簡単に足全体をほぐせる方法を身につけて、毎日動画をご覧いただきながら、毎日足を揉み続けて行きましょう。

色々な足つぼの動画もご紹介していきますので、どんどん足つぼマスターに近づいていってください。

 

大脳の足つぼの位置は親指

上の図の赤い丸のところが大脳の足つぼになります。

ちょうど、親指の部分にあたります。

この後、動画での説明もありますので分からなければ動画をしっかりみて大脳の足つぼの位置と揉み方を参考にして下さい。

 

足つぼ動画 あなたの大脳を元気にしてあげよう

若石健康法マスターが教える大脳の足つぼセルフケアのやり方。

大脳の足つぼの位置は、右と左と両方にあります。大脳は頭痛、ホルモンバランス、精神バランス、血圧など様々な人間の機能に関係が深い場所です。ですので、どんな症状においても大脳の足つぼを揉んでおくことは大切だと考えています。

足つぼは基本的には左から揉んでいきます。理由は気の流れが左から右に流れていくという考え方に基づいています。迷ったら左から揉む!コレ覚えておいて下さい。

大脳の足つぼの位置は、足の親指全体にあります。押方は、木の棒などでぐーっと押し込んでスライドさせて押していくとやりやすいです。だいたい3本線で3回。呼吸をしながら息を吐いている時に圧してもらうとちょうどいいと思います。

 

足つぼ動画 あなたの鼻の足つぼ動画元気にしてあげよう

もちろん鼻の足つぼを押すのも忘れずに!ということで、鼻の足つぼの押し方を動画で一緒にやってみましょう。

 

 花粉症の足つぼのまとめ

花粉症をなんとかよくしたいあなたのお役に立てたでしょうか?足つぼは日々行うことが大切ですので、動画を見ながら毎日足つぼをやってみてください。

  • 花粉症に足つぼは効果あるのか?
  • 対処療法ではなく、根本原因へアプローチすることで花粉症の改善へ
  • 花粉症に効果てきな足つぼはどこにあるのか?
  • 動画で一緒に足つぼをやって花粉症対策
  • 大脳の足つぼ、鼻の足つぼ動画

 

 

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体のケアを本気で考える!若石リフレ&整体サロン千代 院長 井口陽介

【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。
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【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

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