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腰が痛い!治らない人が驚く腰痛の最新トレンド!もう痛みを我慢するのはオシマイにしませんか?

2019/02/19
 
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ健康法マスター】【腰痛・膝の痛み専門家】【整体サロン千代院長】【足つぼ講師】【改善できる整体講師】 自分で自分の体を守る!薬に頼らない生活をモットーに、僕の学んだ技術と知識で多くの人たちに喜んでもらえるように、自分の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、猫背を矯正させて、体の内側から回復力を高める方法を初心者でも分かりやすく理解できるように提供しています. 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ・スラックライン・親友・仲間・家族

 

腰痛に関する最新ニュースです!

腰痛

腰をもみ続けても

腰に湿布を貼っても

治らないことありませんか?

 

なぜなら

原因は別のトコロにあるからです!

それは・・・

 

腰痛の最大の原因となるのが、この3つの筋肉だと整体サロン千代では考えています。

お尻の筋肉(臀筋群)

お腹の筋肉(大腰筋、腸骨筋)

太ももの筋肉(大腿四頭筋、ハムストリングス)

 

 

なぜ、腰痛の原因として、お腹、お尻、太ももの筋肉が考えられるのかご説明していきますね。

 

腰痛の原因は骨盤の動き!?

腰痛の原因を考える時に、腰の構造を考えて欲しいんです。

 

腰は体のどこにあるでしょうか?

 

すぐにわかりますよね。

 

腰は、お尻の上にあります。

 

もう少し専門的に詳しく言うならば

腰は骨盤の上にありますよね。

 

「骨盤は腰の動きに合わせて動くことで、腰の負担を軽減してくれる」

そんな役割があると整体サロン千代では考えています。

 

だから、骨盤の動きが悪くなってくると、腰に負担がかかり腰痛になってしまうのです。

 

骨盤はある程度動かすことができます。

 

こんな動画も参考にしてみてください。

 

姿勢が悪いと言うことは、骨盤の動きも悪いと想像できます。

骨盤の動きを元どおりにしてあげれば、腰の痛みは改善していくはずです。

 

 

骨盤の動きを悪くしてしまう原因は何か?

骨盤にはたくさんの筋肉があります。

この筋肉が硬くなったり、伸び縮みしなくなってくると骨盤の動きが悪くなってくるんです。

 

その筋肉が最初にお伝えした3つの筋肉です。

  • お腹の筋肉(大腰筋、腸腰筋
  • お尻の筋肉(殿筋
  • 太ももの筋肉(大腿四頭筋、ハムストリングス

 

この筋肉は全て骨盤に付着しています。

ですので、筋肉が硬くなったり、伸び縮みできなくなってくると、骨盤の動きを妨げてしまうのです。

 

そしてこれが

腰痛の最大の原因です。

 

腰痛の改善には、この3つの筋肉を調整することが大切

これまで、腰痛の原因について説明してきました。

まとめると、

  • 腰痛の原因は腰にはない
  • 骨盤の動きの悪さが腰痛の原因。
  • 骨盤は主に3つの筋肉が原因で動きが悪くなる
  • 臀筋、大腰筋、大腿四頭筋、ハムストリングス
  • 3つの筋肉を調整することで、腰痛は改善

 

ここまで、お読みいただいたあなたに質問です。

お腹、お尻、太ももの筋肉を腰痛の原因と言われ、適切な施術を受けたことがありますか?

 

もし、ないのであれば

あなたの腰痛は簡単に治る可能性があります。

 

事実、当院では多くの腰痛でお困りの方が良くなってきた経験があります。

 

腰痛が改善したお客様の声はこちら

※個人の感想です。

 

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飛躍的に腰痛の原因にアプローチできるとしたら・・・

どう思いますか?

 

 

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体のケアを本気で考える!若石リフレ&整体サロン千代 院長 井口陽介

【若石足つぼ健康法マスター】【腰痛・膝の痛み専門家】【整体サロン千代院長】【足つぼ講師】【改善できる整体講師】 自分で自分の体を守る!薬に頼らない生活をモットーに、僕の学んだ技術と知識で多くの人たちに喜んでもらえるように、自分の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、猫背を矯正させて、体の内側から回復力を高める方法を初心者でも分かりやすく理解できるように提供しています. 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ・スラックライン・親友・仲間・家族

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