足つぼリフレクソロジーをキッカケに体のコトを考える生活

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私が対応します!

頭痛こそ薬に頼らずに、自分で足を揉んでセルフケアして改善させていきましょ

2017/08/10
 
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

頭痛に悩む日本人すごくたくさんいます。日本頭痛学会によると国民の4人に1人が頭痛に悩んでいると報告されています。

 

相模原淵野辺で「唯一」若石健康法マスター&腰痛専門の整体院 整体サロン千代

院長の井口陽介です。

頭痛になったら、すぐ頭痛薬を飲んでいるあなたは危険かも?

頭痛薬を月に10日以上飲んでいる場合には、痛みに敏感な脳になってしまう可能性がある。

薬の副作用と言っても良いのではないでしょうか。

頭痛になりたくないから、すぐに薬を飲んで痛みから逃れようとすればするほど、脳が痛みに敏感に反応してしまい、痛みレベルが2,3くらいなのに、激痛に感じてしまいます。

頭痛の原因は大きく2つ

  1. 首や肩、お腹の筋肉などが緊張してしまって頭痛が起こる筋肉などが原因となっている頭痛
  2. ストレスや精神的なものが原因となって起こる頭痛

1は市販薬での効果が期待出来ますが、2は市販薬での効果が薄く、痛みばかりが気になって薬を飲んでしまい、薬漬けになってしまう可能性を持っています。

 

頭痛の原因が筋肉でもストレスでも効果をもたらすリフレクソロジーを始めましょう!

【頭痛】簡単リフレセルフケア「三叉神経」

足を揉むことは、筋肉を緩めてくれて、ストレスや精神的な緊張をほぐしてくれます。だから頭痛になりにくい体に変化していきます。

痛いときではなくて、毎日揉んで頭痛予防していきましょう。

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体のケアを本気で考える!若石リフレ&整体サロン千代 院長 井口陽介

【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。
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【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

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