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私が対応します!

【神奈川 腰痛 相模原 整体】ぎっくり腰を3つの手順でスムーズ改善へ導く相模原の整体サロン千代で

2018/08/04
 
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

相模原での指折りの根本治療・トータルセルフケアサポートを得意とする施術ができる施術家がココにいます。

ご予約希望は予約ページはこちら

相模原にある腰痛を得意とする整体サロン千代の院長です。

今回はぎっくり腰で辛い日を過ごしているあなたに、どうしても読んでもらいたくてギックリ腰について実際にあった体験も含めて書いていきたいと思います。

 

ぎっくり腰で動けない!

レントゲンで異常がないのに、どう動いても痛みが出続ける!

 

そんなあなたの抱えている腰の痛み

私が短期間で症状の改善を実現させます!

 

腰痛でこのような症状にお悩みではありませんか?

  • 朝起きるときに腰が痛い
  • 急に激痛が走って動けない
  • お尻から太ももまで痺れがある
  • 車に乗ると腰が重くなって痛くなる
  • ゴルフをするときに腰が痛い
  • 前に屈むと腰が痛い
  • ものを持ち上げると腰が痛い
  • 座ってから立ち上がるときに腰が痛い

 

腰痛の原因は85%以上が腰には原因はありません

 

腰痛の原因は腰ではなくて、足やお腹、背中、お尻と言った腰をかばってくれている部分が腰痛の原因になっていることが非常に多いんです。

人間のからだは、それぞれ筋肉がサポートしあっています。腰が痛くなったということは、腰をサポートしている筋肉たちが体の負担を支える力が弱まってしまい、腰ばかりに負担が出てきて痛みが出ている状態と考えられます。

つまり、腰をサポートしてくれている筋肉を正常な状態に戻してあげれば、腰の負担は減り、腰痛が改善されていくのです。

 

整体サロン千代では腰痛改善についてお約束しています

  1. 電気、マッサージでは治らなかった痛みを短期間で回復させ、根本的にあたなのお悩みを治していくために施術を行なっていきます。
  2. 腰痛を再び起こさないための予防方法を簡単な方法でご説明していきます。
  3. 痛そう、バキバキされるか不安という方でも安心して受けていただける施術を提供しています
  4. 話題の筋膜、筋膜のつながりをつかい、体全体から痛みの原因を整えていきます。
  5. 予約制ですので、お待たせせずにご案内できます。
  6. 1人治療院ですので、プライベート空間が保たれ、どんなご相談でもたっぷりお話いただける時間を確保しています。
  7. ぎっくり腰の方が多く来る相模原の整体サロン千代で腰痛を根本的に解決してギックリ腰にならない体を手に入れませんか?

 

ぎっくり腰で寝ているだけでもでつらい、痛い、苦しいと悩み続けているあなたに読んで欲しい。

これまで、整体サロン千代ではぎっくり腰になった人をたくさん見てきました。

全く動けない人、歩けるけど体を曲げられない人、歩くと痛みが出てしまう人、色々なぎっくり腰の人がいました。

 

そして、色々とぎっくり腰の人を見てきたからこそハッキリと分かった事があります

それは

痛みの原因は腰だけにはとどまらないという事実です

ぎっくり腰の痛みは腰を揉んだだけでは治っていきません。

安静にしてください。コルセットを巻いてみてはいかがですか?

 

そんなその場しのぎの言葉で、痛みを自然に回復するのを待っているあなたは、そんなことよりも何とかこの痛みを減らしてほしいと思っているでしょう。

 

ぎっくり腰になっても、早ければ1日で良くなります。

 

ひどくても3週間で痛みは減っていくはずです。

 

それをスムーズに可能にするのがぎっくり腰をきちんと理解して、痛みを減らすための最善の方法を行っていくことです。

 

たくさんのぎっくり腰の人を施術させていただいた経験の中でぎっくり腰の原因を探し続けました。

 

「ぎっくり腰になってしまったのは、なぜだろう?」

 

ぎっくり腰の原因が分かってくれば、その改善方法もおのずと分かってくるはずです。しかし、多くの場合、安静にするしかなかったり、動ける範囲で動いていくと良くなっていきますと言った説明もあると思います。

 

しかしながら、ここが原因と言ったハッキリしたものはあまりありません。

 

なぜなのか?

 

そのことに気がつくまでに時間がかかってしまいましたが整体サロン千代ではその真実に気が付きました。

 

これを読んでいただければ、ぎっくり腰で痛みがなんとかなくなって欲しいと願うあなたの助けになると信じています。

 

あなたは今、ぎっくり腰でこんな辛い思いを続けていませんか?

  • 寝ていて寝返りを打つと痛くて起きてしまう
  • 階段を降りるのが苦痛でしかたない
  • トイレに行くのが辛いので、水を飲むことさえためらってしまう
  • 前かがみ、後ろに体を反る。どちらも激痛。
  • 痛み止めも効いてない感じがする
  • もう治らないかもしれないと思ってしまう

 

もしあなたが、今まさにぎっくり腰の強烈な痛みに耐えながらこのブログを読んでいるのであれば読み進めてもらえるとあなたのぎっくり腰への不安が消えていくはずです。

 

ギックリ腰の痛みはどうせ、「治らない」と諦めてしまっている方は、このページを読まないで下さい。治らないと思っている時点で治らなくなってしまいます。

 

痛みを始めとする病気は「病は気から」という言葉が昔から伝わる通り、諦めてしまっていると治りません。そう思っている人は時間が無駄になるので、読まないでください。

 

ぎっくり腰とは

ぎっくり腰をなんとかしたい。そんな方は相模原で指折りの施術を行う整体サロン千代へご相談ください。

ぎっくり腰は1度体験してしまうと、定期的にぎっくり腰になる確率が非常に高く、一般的な慢性腰痛よりも痛みが鋭く、動けなくなるような痛みを伴うことが多いです。

無理な姿勢で仕事をしていたり、残業続き、引越ししたばかり、職場環境が変わったり、重いものを持ち上げたりといった、ストレス要因と疲労、回復力の低下が合わさったときにぎっくり腰になってしまう場合が多いです。

突然のぎっくり腰であっても、ご安心ください。整体サロン千代ではあたなのぎっくり腰をすぐに対応できる準備がありますので、お気軽にご相談ください。

 

ぎっくり腰の原因は一般的には骨盤や骨格のゆがみから来ていると言われていますが、そうではありません。先ほども申し上げた通り、体の疲れがいっぺんに合わさり、回復する力が極端に低下してしまっていることが原因にあります。

つまり、極端なはなしをすればゆっくり2週間程度、仕事を休み、体に優しい食事をして、十分な睡眠と、水分をとり安静にしていれば、次第によくなっていくのです。

しかし、現代人にとって2週間も仕事を休むことはできないですよね。ですので、短期間にぎっくり腰を治す必要があります。

そんなときにお役に立てるのが整体サロン千代です。

早ければ1回の施術で痛みがなくなります。少なくとも3回の施術で仕事ができる状態にまで回復されているお客様がほとんどです。

 

ぎっくり腰の痛みには2つの意味がある

ぎっくり腰になった人に、ぎっくり腰になったときのお話をきくと、バキっと音がした。ビビっと電気が走った。ビキっと音がしたなどの訴えを聞くことが多くあります。

 

これは、痛みがでている場所の筋肉や腱、神経が傷を追ってしまった可能性があります。

 

分かりやすく言うと、切り傷のような物が目に見えない小さい場所で起こってしまったということです。

 

この痛みに関しては、通常の切り傷と同様に、血が止まって、かさぶたになって、皮膚が再生していく回復の流れに従って痛みが取れていきます。

 

ぎっくり腰の痛みの1つ目はおおよそ3割〜5割はこの傷による痛みと言えます。

 

ぎっくり腰の痛みの2つ目に関しては、先程の痛みの割合で言うと残りの7割〜5割の痛みがいわゆる慢性的な腰痛の痛みと整体サロン千代では考えます。

 

ぎっくり腰の原因は全身の筋疲労からくると考える

腰痛の原因は様々ですが、ぎっくり腰の場合、体全身の筋肉が疲労し、もう限界というところまで来てしまったのです。そして、電気のブレーカーが落ちたときと同じようにいきなり激痛が走ってぎっくり腰になります。

 

このような状態にあるのがあなたの今のぎっくり腰の状態と言えます。全身の筋疲労から起こるぎっくり腰ですので、腰だけ揉んでも良くなりません

 

ぎっくり腰をスムーズに改善へと導くには全身の筋疲労を取り除いていくために必要な手順がある

 

全身の緊張、筋肉の固さが取れていかなければなりません。さらには、全身の中でもより緊張が強い部分があるはずですので、まずはその緊張がより強い筋肉を緩めてあげる必要があります。

 

このように、全身の疲労がたまった結果ぎっくり腰になってしまったのですから、落ちたブラーカーを戻すために1つずつ手順を踏んでギックリ腰の痛みを軽減させていきます。

 

手順①ぎっくり腰を良くしていくための手順

 

まずは、ぎっくり腰の度合いを見ていきます。

 

どんな動きが可能で、どこまで動かせるのか。細かくゆっくりと動かしながら見ていきます。

 

手順②動ける範囲を増やすための施術を繰り返し行なっていく

次に、動ける範囲が分かってきたら、もっとも動かしやすい部位から動きを良くしていくための施術を行っていきます。

 

そうすることで、体の動かせる範囲が広がっていきますので、自然と全体的にも動かせる範囲が広がっていきます。

 

手順③ 先程の①②を全身で行っていき、ぎっくり腰の原因を体全体から取り除いていく

これから先は、最初と同じように動かせる範囲を特定して、同じように別の部位を施術して動かせる範囲をどんどん増やしていくわけです。

 

結果的に1回目の施術からしっかりと動かせる範囲が広がり、それに伴って痛みが軽減していきます。

 

ぎっくり腰は痛みが引いてきたからと言って安心しては危険です

先程もお伝えしたとおり、ぎっくり腰は電気のブレーカーが落ちた時に似ていると言いました。

 

電気のブレーカーが落ちた時に皆さんどうするか考えてみて下さい。

電気の使用量が限界を超えたのですから、使いすぎている電子レンジやドライヤーを消して、消費電力を下げてからブレーカーを元に戻すと思います。

 

ぎっくり腰も同じです。越えては行けないデッドラインを超えてしまってぎっくり腰になってしまったわけです。

 

痛みが引いてきたからと言って元の生活に戻れば、体はまだぎっくり腰デッドラインの近い場所にいるわけなので、またいつ何時ぎっくり腰を起こすかわからない危険状態のままになってしまいます。

 

これではちゃんとぎっくり腰が治ったとは言い切れません。

 

ぎっくり腰の再発を防ぐためにデッドラインから体を遠ざけるために複数回の施術をする必要がある

 

ぎっくり腰を再発させないために、デッドラインから体を遠ざけ、体の疲労、緊張、固さの度合いを良い状態にキープしてあげる必要があります。

 

そうするためには日常生活を少し改ながら、6回〜10回程度は定期的な施術を行い、体を良い状態に安定させる必要があります。

 

その結果、ぎっくり腰の再発が防げるようになってくるのです。

 

半年に1回ギックリ腰をやってしまう方なんかは、まさにこの再発防止策を行っていないためにぎっくり腰を繰り返してしまうんです。

 

しっかりと最後までぎっくり腰を良くしていくことが、これから半年、1年、3年とより良い生活をしていくために必要不可欠な予防策といえます。

 

相模原でぎっくり腰に本気で取り組む整体サロン千代はあなたからのお電話をおまちしております

ここまで読んでいただき本当にありがとうございました。

少しでもこのブログを読んで納得いただける部分がありましたら、相模原市淵野辺駅徒歩6分のところにあります整体サロン千代で、あなたのぎっくり腰を施術させていただけませんか?

ご縁がありそうだなと思っていただけましたら、以下のリンクより整体タイサロン千代のホームページからご予約して下さい。

あなたの勇気ある1歩をお待ちしております。

本当に治したいと思っていただけたのでしたら、お電話にてご予約下さい。

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体のケアを本気で考える!若石リフレ&整体サロン千代 院長 井口陽介

【若石足つぼ】×【千代式整体】×【美姿勢】 3つのプランで人生最後まで元気に生きる!ピンピンコロリを目指しすために必要な知識と情報と技術を提供し続ける「体を健康に導く”足と身体の体アドバイザー”」整体サロン千代の院長井口です。 若石足つぼを通じて、「身体の内側から体を元気にする」と、千代式整体「身体の外側から歪み、不調を整え」、美姿勢で「歪みにくい体づくり」 によって、病院に頼らない、薬に頼らない体づくりを提案しています。 あなたが自分の力(回復力)を信じて、健康になっていけるように手助けできます。あなたの身体の歪みや不調を整え、どうすれば健康を維持していけるのかお教えします。私自身は健康オタクでした。子供のころは喘息やアトピーを患い、健康に関心を持って様々な健康法を追求して今に至ります。 まずは、あなたが自分自身の身体を知ること、あなた自身が治ると自分を信じられるようになること。あなたが喜ぶことをして欲しいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。
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