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私が対応します!

あなたのつらい腰痛がなぜ治らないのか?

2017/08/10
 
この記事を書いている人 - WRITER -
【若石足つぼ健康法マスター】【腰痛・膝の痛み専門家】【整体サロン千代院長】【足つぼ講師】【改善できる整体講師】 自分で自分の体を守る!薬に頼らない生活をモットーに、僕の学んだ技術と知識で多くの人たちに喜んでもらえるように、自分の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、猫背を矯正させて、体の内側から回復力を高める方法を初心者でも分かりやすく理解できるように提供しています. 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ・スラックライン・親友・仲間・家族

腰痛が治りにくい人の特徴ってあるんです。あなたはこの特徴にあてはまりませんか?

腰痛の方をたくさんみてきましたが、腰痛が治る人と治りにくい人の特徴が分かってきました。それは簡単なことなんですが、出来ていない人がとても多いです。あなたも、もしかしたら腰痛が治らない人のタイプに該当しているかもしれません。

腰痛が治らない、治りにくい人に多い特徴がこれです。

自分の体で起こっている腰痛のことを知らない、知ろうとしない人

自分の体のことを知らない、知ろうとしない人は、まず腰痛は治りません。なぜなら、どこが痛いか、どんな風に痛いかが分からないんです。

以前こんな人がいました。あれ今は痛くないな。あれ痛みが出てきた。といった感じで30分の施術中に痛みがどんどん変化していきます。これは、痛みが変化したのではなくて痛い場所を自分で見つけただけです。前から痛かったんです。

でも、自分の体をちゃんと知ろうとしたことがなかったから、施術中に私が色々と説明したり、質問することで色々なことに気がつくわけですね。そうすると、色んな痛みが分かってくる。そうして、最終的にはどこが痛いのかわからなくなってくるんです。

あなたは大丈夫ですか?自分の体を知ろうとしてますか?基本的なことなので、ぜひこの機会に体の状態を調べて、知ってみて下さい。

あなたの腰痛は具体的にどこが痛いのか?

どこが痛いか指1本でココと示す事ができますか?ぼんやりした痛みの場合は指1本で具体的に示すのがわかりにくいかもしれませんが、それでも1本でココと指させるはずです。

ぼんやりした痛みの中でも、痛みがハッキリしている部分を探して、ココが痛いとハッキリ伝えられるようになりましょう。

どうすると、あなたの腰は痛いのか?

腰が痛いのはわかりました。でもどうすると痛いのでしょうか?

  • 前かがみになると痛い
  • 後ろに反ると痛い
  • 立っているだけで痛い
  • 椅子から立ち上がる時だけ痛い
  • 歩くと痛い、立ち止まると痛くない

色んな姿勢、動きで痛みが出てくるはずです。でも腰痛が治らない人たちは、どうすると痛いのかを知ろうとしません。

どうする時に痛いのですか?とお聞きしてもわからないという回答をしていませんか?動やったら痛いのか、ゆっくりと体を動かしながら確認してみましょう。

逆に、こうすると痛みがなくなるといった動きも出てくるかもしれません。それは腰痛改善の大きなヒントになります。ぜひあなたの体の状態を知ってみましょう。

 

自分の日常生活での癖をあなたは知っていますか?

腰が痛くなったのは、あなたの日常生活に原因が隠れています。でも日常生活にどのような行動をとっているのかを全て把握することは私には出来ません。365日24時間気付けるチャンスがあるのはあなただけです。

日常生活でどのような癖があるのか意識してみましょう。参考までにこんな癖を持った人が多です。

  • 右足重心
  • 靴底の減り方が左右で違う
  • 反り腰になりやすい
  • 猫背になりやすい
  • 仕事で右手に力を入れる事が多い
  • 左足で踏ん張る事が多い
  • 車に乗る時、腰にクッションを入れている

生活の中ではあなただけしか知らない癖が隠れています。こんな事よくするなという動きがあれば意識してみましょう。色々と他の人とは違う動きをしていることがあります。

相模原でココまで考え、指導してくれる腰痛専門の施術が出来るのは整体サロン千代だけです。

整体サロン千代では本気でみなさんの腰痛を徹底的に改善させてもらっています。

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体のケアを本気で考える!若石リフレ&整体サロン千代 院長 井口陽介

【若石足つぼ健康法マスター】【腰痛・膝の痛み専門家】【整体サロン千代院長】【足つぼ講師】【改善できる整体講師】 自分で自分の体を守る!薬に頼らない生活をモットーに、僕の学んだ技術と知識で多くの人たちに喜んでもらえるように、自分の筋肉をほぐし、骨盤の歪みを整え、猫背を矯正させて、体の内側から回復力を高める方法を初心者でも分かりやすく理解できるように提供しています. 【好き大切なもの】コーヒー・猫・タイ・スラックライン・親友・仲間・家族
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